söndag 18 mars 2012

Träning

Veckans träning då... Skulle tränat idag också men börjar bli sjuk IGEN.

Måndag: Gym 1 h (40 min på bandet, tricepsövningar, 100 situps.
Onsdag: Gym 40 m (bandet)
Torsdag: Intervall flex 55 min

.. Kankse blir en promenad iallafall senare, får se.

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar