Denna veckas träning:
Måndag: 30 min löpning
Tisdag: 55 min spinning
Onsdag: 75 min badminton
Torsdag: Kolmården = massa gående hela dagen
Fredag: 30 min löpning
Lördag: 40 min powerwalk
Söndag: Tror det blir 1 h jympa
Bestämde att jag skulle göra någon typ av träning varje dag den här veckan (torsdagen blev inte direkt träning men man blev väldigt trött i benen). Tisdagen, onsdagen och fredagen presterade jag bäst. Imorgon tänkte jag köra jympa, det var länge sen... Man måste ju variera sig lite :).
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar