Denna veckas träning:

Måndag: Vila
Tisdag: 45 min snabb promenad
Onsdag: Gym, =(en kvarts joggning, en kvarts snabb promenad, 100 situps och 20 minuters styrketräning)
Torsdag: Vila
Fredag: (uppvärming = 5 min jogg, 5 min snabb promenad), 55 min spinning
Lördag: Vila
Söndag: (uppvärming = 10 min snabb promenad), 55 min skivstångspass

Heading to the gym

Nu går jag, efter många om och men.. Har varit väldigt seg den här morgonen och tvekat på om jag ska åka till gymmet eller inte. Men nu ska jag dra ;) Ses!

Lördag

God morgon! Åh så skönt det är att sova, jobbigt att bli väckt, haha. Idag ska jag iallafall träffa Jessica, först blir det en promenad med Casper sen åker jag till henne och gör caesarsallad. Vi hörs!

Hola!

Nu har jag gjort det jag skulle i stan, varit på semmelfika hos Fjompen och nu ska jag träna :). Sen ska jag hem och ha riktigt fredagsmys! Älskar fredagar!

Weekend

God morgon!
Vaknade 08.00 idag, har faktiskt gått upp i tid de senaste dagarna, blev väck av Casper i onsdags och torsdags, men det var bara bra så jag kan lägga mig i tid, haha. Åt nyss en ganska stor frukost och drack iskall oboy, gud så gott det kan vara ibland. Nu håller jag på att fixa mig för att strax åka in till stan för några ärenden, haha. Sen blir det träning innan jag åker hem. (Har fortfarande sjuk träningsvärk sen i onsdags men hoppas det funkar ändå) Köpte mina fina nya träningsskor igår så det är extraroligt att träna då, haha :). Vi hörs! Puss & kram.

Nya träningsskor ;)

Tuesday

Hellu :)

Idag har jag äntligen blivit piggare, har varit magsjuk flera dagar, blä! Har kollat på en film - Love and other drugs, har sett den förut men det är helt okej. Sen tog jag 45 minuters promenad. Tänkte promenera till Högdalen för att köpa hårfärg men ångrade mig och bestämde mig att ha min fula utväxt ett tag till och bara klippa mig. Ska gå till frisören imorgon :). Sen har jag bara varit hemma, ska till Lois nu en stund och ikväll ska jag förhoppningsvis skypa med saknade Sia <3.

Turkiet sommaren 2010. Hoppas på en till charter snart ;).

Lunch

Har precis ätit lunch, caesarsallad blev det. Nu ska jag göra lite viktigare saker, hörs!

Lately

Hej hej :) Den här veckan har bjudit på glada och lite ledsna stunder. Här kommer lite bilder från veckan. Fika på jobbet och after work på Fridays.

Vit choklad cheesecake.

Alexandra!

Fika!

Fina Luisa.

Jeppe!

Sammi, Jeppe och jag!

Köks-Jeppe!

Samiras goda cupcakes :)

Jag & Sammi!

Hahaha

Samira på Fridays

Alexandra på Fridays

Alexandra igen :)

Go maten :)

Alexnadra & Alexandra.

Milkshake!

Varför?

Jag förstår inte. Varför ska alla jag kommer nära flytta så långt bort? Nu flyttar Samira till Umä! :(

Skön helg och en rolig vecka väntar!

Hejsan hejsan, tänkte säga god morgon.. Har sovit sjukt mycket i helgen, superskönt! 11 timmar i två nätter nu. Det behövdes verkligen :). Den här veckan bjuder på avtackning = fika = jag och samira bakar för fullt just nu! After work, träning och i helgen ska jag och mamma utnyttja hennes födelsedagspresent hon fick av mig :). Jag ska även försöka boka min ansiktsbehandling, frisörtid och manikyrtid! Sen hoppas jag på skype med sia (svårt att hitta bra tider som passar båda), träffa lite kompisar och mysa med Gerald. Fullt upp denna vecka med! Ha de!

Gerald spelar fifa koncentrerat och Ruben är nyfiken ;)

Lite bilder från Tallinn!

Här kommer lite bilder från Tallinn, det var en supermysig helg! Låter bilderna tala för sig själva :)

Åker till Tallinn i helgen

Hejsan hejsan!

Idag var det sista jobbdagen för veckan. Imorgon är jag ledig så det blir långhelg. Jag, Sara och Stephanie ska åka till Tallinn för lite Spa och en komma bort från Sverige resa. Ska bli mysigt. Åker imorgonbitti. Hade nästan glömt bort det, så ska ta och packa snart. Sitter just nu och lyssnar på Lars Winnerbäck och tänker :).

en osminkad sandra.

Vi hörs när jag är tillbaka, kram på er!

2012

Hej hej!
Nu är det 2012. Sjukt hur tiden har gått fort men jag tror att 2012 blir ett riktigt bra år. Igår firade jag och Gerald, vi gick på restaurang och sen satt vi på Radisson i baren medan vi väntade på 12 slaget. Då åkte vi till proppfulla Slussen, öppnade vinet, skålade och pussades för 2011. Sen åkte vi hem. En riktigt mysig nyårsafton :).

Jag på restaurangen.

Finis på Radisson.

Gerald på restaurangen :).

Jag igen.

Puss på dig!

Idag började jag dagen med en nyttig frukost, här börjar mitt nya liv ;). Ska ner 15 kg.